暴飲暴食ダイエット！？

こんにちは
整体師ケイスケです。

仙人さんの「X-power」第４０話の配信を昨日やっと聞くことができました。
本当は１月３０日に配信されたものです。
実は第３５、３６、３７話もまだ聞きそびれています。
「X-Buddha」「X-family」も聞いているのですが
なかなか消化しきれていません。
ですが整体師の私は「X-power」からの学びは大きく大事に
しています。
この第４０話のタイトルを聞いてまずはビックリ。
「暴飲暴食ダイエット」
言語矛盾だ！どういうこと？とまずは聞かなくっちゃと
思いました。
このタイトルも聞きたいと思わせるために考えて決められているわけですね。

すごいタイトルのダイエット法です。

暴飲暴食については、まあ言葉どおりというか、過去にはそんな体験もあったわけで
想像どおりの意味合いですが

ダイエットについては、

ズバリ、痩せるとか、痩身になる方法とかの
巷風の解釈ではないので誤解のないように。

本来、ダイエットとは生活様式とか、食事の在り方
仕方を改善工夫することで、体調を整え、健康維持増進を図る、
ということですね。

今回の「暴飲暴食ダイエット」は
もちろん暴飲暴食のおススメではありません。
暴飲暴食をある程度許容しても
大事なエッセンスを守ってほしいという趣旨でした。
重要な５パーセントの情報をさらに１パーセントに絞り込んでシンプルに
伝えたいという嬉しいコンセプトからの発信でした。

普段から健康に気遣い、良き習慣が身についていたり、実践できていれば、
何にもいうことはないのですが、

なかなか、実践、行動出来ない方も
多いのが正直・・・現実です。

私自身も良いことがわかっていてもなかなか
実行できていません。
私はすでに高齢者ですがやりたいことがまだまだ
たくさんあるので長生きして
ピンピンころりの人生を送りたいので、
「X-power]
に学び、少しずつ実践しています。

結論としてシンプル度１００％の健康法として、留意したり、
守ったり、実行して欲しいのは以下の４ツです！！

１）ストレスの回避
２）食べ合わせ
３）睡眠の質を上げる
４）コーヒーエネマ
これだけはやりましょうということです。
詳しい内容は省略させていただきます。

仙人さんの「X-power四次元肉体進化」についてもっと知りたい人は以下を
クリックしてください。

https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#BDTUZn